人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!夏季养心黄金期,最宜做这5件事!夏天常喝2杯茶,补益气血最适合喝茶的4个年纪,都在这里了每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿高温“烤”验,“暑”你最会吃!祛恶气内浊,它在夏天真的就是“正气”本尊。三伏灸每天都要灸吗?