惊蛰，你必须知道的养生知识！保温杯里泡枸杞，养生不太难肝经调的好，容颜不老84岁钟南山的养生之道：健康生活习惯要这样做！如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法夏不坐木，冬不坐石”，夏季养生七不宜！夏天喝水加点它，护肝祛湿、清热降火！9个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点