惊蛰,你必须知道的养生知识!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!头发白了,还能变黑吗?每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!气血不足,两掌一合,气血自来清明养生养到位,一年到头不疲惫!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~