盛夏将至，谁逃得过“湿气重”？【食疗养生】价格便宜的银耳，营养价值与燕窝相近，常吃好处多到底几点睡才算熬夜？天一热，手上就起小水泡，特别痒，是上火还是湿气重?养生操，每天10分钟，强身健体很轻松~湿气难缠，十人九湿！足疗好处多，7种方法让你更舒适家庭茶叶存放，你做对了吗？