西风凉,预防秋燥正当时秋季养生应该注意什么每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?消暑绿豆汤,红色的好还是绿色的好?长夏时节吃“水中4宝”,补脾肾、清肺热!秋季养生应该注意什么阴虚、阳虚、阴阳两虚?一测便知!